あんなに暑かったのに、ここ最近はだいぶ涼しくなって来ましたね。ついこの間、暑さ対策でクールビズをしていたと思っていたのに。。。
そこで今回はオフィスで簡単に出来る寒さ対策をご紹介します！
目次
★デスクヒーターで足元を温める
デスクの下に設置するデスクヒーターをご存知でしょうか？
ついたてのような形状で、三方向から熱を発して暖めてくれるものや、デスクの天板裏に取り付けるものなど様々なタイプがあります。
★USBひざ掛けで腰まわりを温める
手軽なのは普通のひざ掛けですが、最近ではUSB給電タイプもあります。
★厚手1枚よりも薄手2枚で上半身を温める
ヒートテックなどの薄くても保温効果の高いものがベストです。分厚い服を着るより、薄手の服を重ね着する方が保温効果が上がるそうです。
また女性の場合、首を冷やすと寒さをより強く感じてしまいますので、スカーフやショールを巻くと良いですね。
★充電池式のカイロで手先を温める
本当に寒いときはやっぱりカイロ。最近は充電池式のカイロなんて物もあります。
スマホの充電池みたいですね。
★ホットドリンクで体の芯から温まる
意外にも温かいコーヒーや緑茶は、飲んだあと体が冷えてしまうこともあるそうです。
体を温めるドリンクは紅茶かウーロン茶がお勧め。生姜と組み合わせて、生姜紅茶にすると効果バッチリですよ。
冷える身体は万病のもと
冷えた体では免疫力も落ちてしまうそうです。風邪が流行る時期でもありますので、オフィスでは寒いまま我慢するのではなく、しっかりとHOTな対策をして温まって仕事をしましょう。
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